不是只有眼睛乾才是乾眼症！千萬別忽略這幾個細節延誤治療！

乾眼症是什麼？

眾所周知眼睛乾癢的疾病名為「乾眼症」，但其實乾癢只是其中之一的症狀，如果你常感到眼睛疲勞、眼睛灼熱、眼睛異物感及畏光畏風...等其他症狀，那就很有可能也是「乾眼症」！

 

眼睛乾癢原因？

• 缺水
  因為老化、手術、藥物導致淚液分泌不足，或太乾燥的環境、太少眨眼引起淚液蒸發過多。
• 缺油
  淚液主要由3層組成，由外到內分別為油脂層、水層、黏液層，油分泌過少會造成水分蒸發。

 

OSDI初步評估自我是否有乾眼症！

大家可以參考以下表格自我簡單評估!

 

 

乾眼症可以治癒嗎？

前面有提到眼睛乾癢常見疾病名為乾眼症，而乾眼症是一種慢性疾病，目前沒有絕對有效的治療，因此要根治的機率有點低，加上如果是眼睛的瞼板腺出現阻塞，也就是淚腺分泌功能異常所致，在治療上更是難上加難，目前能做的就是提早發現且避免繼續惡化，因為嚴重長期下來可能會導致萎縮，形成不可逆的傷害。

 

這些可以舒緩乾眼症！

眼睛乾癢可以透過日常保養來預防，以下來介紹一些日常就可以做的保養方法。

 

這樣做雙管齊下更有感！！

當你已經有意識到眼睛乾癢的情況，表示可能已經影響你的日常生活了，如果目前狀態是難以忍受的狀況，不妨考慮口服+外用雙管齊下，更有明顯舒緩效果！

• 口服 : 魚油+葉黃素
  魚油富含Omega-3，有助改善乾眼狀況，建議補充700~3000mg。葉黃素可中和藍光，減少對眼睛的傷害。
• 外用 : 尋找適合你的眼藥水
  市面上有各種眼藥水，多數是補水型，但若因缺油引起眼睛乾癢，購買前應確認是否為補油型。

如果不是很確定眼睛現在的狀況，建議可以看眼科請專業醫師幫你確認。